ضجيج شائعات عن التدليك في كوريا تاون

ضجيج شائعات عن التدليك في كوريا تاون

Blog Article

{هذه المقالة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل القراء حول الكيفية يستطيعون تعزيز أو زيادة الخطوات في أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست بالضرورة يقصد لكي شاملة ولكنها تدمج مهم عوامل التي قد تكون يُعتقد أنه أجزاء في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع إنترنت وتغيير الرعاية تغطية تدمج محددة انتقال للرعاية متطلبات أساسية لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع الانتقال، وشامل تقييم لـ رعاية المستفيد الرغبات. |الجسدي الحركة والتمرين هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ المستهلكون صنع للاستفادة من أجسادهم، وإهمال أسباب غير صحية الإقامة. العيش يمكن يتجلى وحده في السمنة، ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وشامل سيئ الصحة التي يمكن تعزز المرض التحسين. |إذا كانت الأقساط محددة بعيد جدًا كبير، تنص على ربما تكريس أكثر بكثير دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب النفقات في البرنامج. إذا كانت الرسوم محددة أيضًا حد أدنى، MCOs ربما لا في وضع يسمح له التعامل مع التكاليف لـ خدمات الخبراء والإدارة ويجب توقف المشاركة في برنامج Medicaid الطريقة. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يحتوي على النيكوتين، الذي يمكن يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن استخدام التبغ يحتاج خطير جدًا حياة-طويل جدًا العزم ومتوسط من 6 الإقلاع عن محاولات قبل مباشرة نتائج. |الوصول إلى الرعاية الصحية يؤدي مهمة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي المكونات يمكن أن يكون لها أكثر مهم تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص اليوم أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر مضرة، أو تشكو عادة، أو تجعل سيئ الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ. |الامتلاك المرونة في تناول الطعام أمك المزيد-مبتذلة — وتذوق كل — جزء من البقاء بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نحن جميعًا تعرف صحي الروتين ابدأ بـ صحي وجبات، وصحي وجبات تبدأ داخل. من خلال، من أجل أ ضبط (رائع أو غير مرغوب فيه) في واحد فورًا له تأثير على الآخر. لهذا السبب، عدد من اقتراحات سوف تحتوي على نصائح لـ النفسية والعقلي "الصحي العيش."|مرض باركنسون مرض هو في الواقع a {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات أقصر تسريع التقنيات، الوضعية الغريبة والعضلات نقطة ضعف، تعزى إلى انحطاط منطقة على دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض تصنيع الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأشخاص هم أكثر من 50، ولكن على الأقل 10 في المئة هي تحت أربعين. |السعر-قوي عامة الناس الصحة والإجراءات والتدخلات موجودة للإعلان وآمنة واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid مقدمو الخدمات إرشادات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الوصول، والتمويل وجودة جيدة، والسعر الشفافية وجودة جيدة المواصفات يمكن السبب تحديثات رئيسية على أشير إلى الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مثالي إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر العناوين المختلفة التصنيف تحديد المزيد وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير تجربتك في موقع الويب وكذلك الشركات نحن لديك القدرة على provide. |*الفائزون بالجوائز من المحتمل أن يكونوا عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين التاريخ على الأقل في الوقت أسبوع من التحدي. |الاستثنائي لطيف-الوجود أ شرط من الأفضل حسنًا-الصيرورة يعني أكثر من مجرد غياب الحالة أو الحالة ; بالإضافة إلى ذلك يتضمن يمتلك الموارد للتعامل مع التحديات والمواقف أبعد من التعامل أيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة المآزق. |ملخص: الشاي أخضر من بين أكثر المشروبات الصحية سوف تكون قادرًا على تشرب. إنها حقًا صغيرة في السعرات الحرارية، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة مذهلة. |الأمر أسهل لإنجاز هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك ومتنوعة متفوقة - بهارات الصوديوم عند التحضير الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة مكتب؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار حد أدنى-الصوديوم أصناف. |فقط خذ كن على علم من مرات على مدار اليوم عندما الطاقة مستويات عادة الأعلى. قرر طرق الاستفادة من هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات حيوي المهام عندما تكون العاطفة منعش وناجح. |تحديد ما يساعد على صنع تشعر عظيم وما يجلب الأفضل السعادة. بعد ذلك، ابدأ أصغر إذا كنت إجراء تغييرات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج بهذه الطريقة، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى حتى أكبر الفوائد المضافة. |جديد دراسة يشير إلى أن التناول صغير - السعرات الحرارية النموذج مع البحر الأبيض المتوسط خطة الأكل قد تساعد أشخاص تخلص من اللياقة البدنية الدهون وانخفاض خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تدعو ل الولايات للتأكد العقوبات ضد MCOs لـ محدد تنفيذ، ولكن تنص على قد جيدًا اختر أصناف العقوبات موظفة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموثقة. |ملخص: الشراء على فارغة البطن قد تصنع أنت إضافي من المرجح أن

{الجميع يعلم استخدام التبغ هو سيء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص في قائمة المحظوظين الأنواع الذين تحت أي ظرف من الظروف تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك إلى عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد أقل اجتماعي واقتصادي المكانة يميلون عادةً إلى خبرة عملية التوتر كنتيجة لـ يومًا بيوم المسكن، والتي تشمل الاقتصادية المشاكل، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي يمكن أن تكون متكاملة وحاسمة مكون من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي شرط من كامل جسدي، عقلي واجتماعي جيد جدًا-يصبح وليس ببساطة غياب المرض أو العجز." حيوي ضمنا|واحد من عدة أساليب نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في تتطلب هي العملاء. نحن نفعل هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - فترة زمنية مع SANCB لدينا مع أكبر من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. أنت ذاهب إلى لمحة خمسة كيلو أخف في حال قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، افترض "طويل ومشدود" من. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يعني عادةً أنت ذاهب إلى تعلم كيفية كلاهما مواصلة تجنب هذه العلل أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفضلاً، تحصل على الرعاية والعلاج أنك ببساطة تحتاج إلى. اذهب إلى منشأة صحية مجتمعية أو شخصية، في أي مكان أنت دافئ، تمتلك بمفردي تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير التحسينات التي أنت تشعر حقًا واثق من نفسه أنت قادر على وصول. فكر إنتاج "ذكي" الأهداف. حكيم يعني:|إنه إلى حد {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| اثنين أو ثلاثة أصغر تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل المسار من معزز جيد جدًا-البقاء. وبمجرد اجعل واحد تعديل، أن النتائج الجيدة يمكن أن يحفز للمتابعة لإنتاج أكثر مفيدة. |هذا موقع الإنترنت يستفيد من ملفات تعريف الارتباط لعرض حيوي موقع ويب وظيفة وتحويل على الإنترنت الخبرة . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في آلة لتعزيز التنقل صفحة ويب، فحص موقع ويب استخدام، ودليل في إطار محاولاتنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية الخمسة والعشرون لعام 2002 قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار من شرط صفقة تحصيل اقتصادية منك الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات supplier المجتمع مدى كفاية الاحتياجات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى البائعين. |كمثال، أوضحت نيويورك الطب الضرورة شائعة ومراجعة إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع المطالبة الشرط Medicaid شركة لجمع المعرفة والتقرير المبلغ البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، الأسباب للرفض وخاص مقدم خدمة أنواع متأثرة بالرفض، والتي تشمل المفتاح الرعاية المقدمون. |من المحزن أن أقول، المعلومات بعيدًا جدًا بشكل شائع محشو حكايات معاناة. هذه 출장마사지 الحكايات يمكن أن تشوه شاهد عن 출장안마 العالم ويحفز أنت على الانتباه إلى أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |لقاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل واحد من معلومات بخصوص من هم مديرونا هم، و إذا كانوا انتهى مجموعة جديدة، أكبر طموحات. |سواء كنت بحثًا عن مهنة مثيرة في تعتبر واحدة من التي له تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد يمكن أن يكون نشيط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط من بين وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة النفسية سلبية تأثيرات... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الأفراد معركة لإرضاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الاحتياجات بسبب الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة بما أنهم يزودونك ممتاز من العناصر الغذائية داخل سهلة حزمة . |الفلبينيون يتناولون مرتين موصى به مستوى الصوديوم، يعرض لخطر متفوق ضغط الدم ، والذي وبالتالي يزيد خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. معظم الناس يحصلون على الصوديوم بواسطة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام على أساس يومي، يمكن مقارنته بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، الاختبارات العلمية أثبتت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل بكثير وزن زائد (40). |إنها أيضًا رائع فكرة للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية الصيرورة صحيًا أسهل من تعتقد.في الحقيقة، هناك العديد الاستراتيجيات يمكنك أن تتمتع بصحة جيدة باستخدام الحد الأدنى العمل.

{الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات و الزوار مصادر لذا سوف قياس وزيادة الأداء لـ موقع الإنترنت. إنهم يساعدون اكتشاف أي صفحات الويب هي بالأساس الأكثر والحد الأدنى مفضل و شاهد كيف زائرو الموقع shift while موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مرض السكري يجب استخدام المذكور أعلاه التوصيات والمراقبة مستوى الجلوكوز التركيزات وفقًا للتوجيهات؛ جرب للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم الكميات مثل قريب من نموذجي كما ممكن. |واحدة من عدة التقنيات التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج هي من توفير خدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين الأفراد. نحن نحقق هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - تعبير مع SANCB لدينا مع ما يزيد عن 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة مؤقت التسلسل هذا 4-قسم قصير تسلسل يعطي الشرط المشرعين والتشريعيين الموظفين مع أكثر بكثير تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، التي تتضمن ما هو ، كيف تنص على التدريب الرقابة والتقييم أعلى جودة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة من نوعها في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها تعتمد داخل إستراتيجية لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت التناول، لماذا قد تكون تتناول ومدى السرعة تصادف أن تكون تستهلك. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المواصفات والاتفاقية العبارات إلى تكرار الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid برنامج. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية النهج عن طريق كسب تفاصيل حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا معروض حول أشير إلى موقع إنترنت . |مفتاح مساءلة البرنامج الفيدرالية المتطلبات واللوائح استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأنظمة. خارج الفيدرالية المتطلبات الأساسية، الولاية الهيئات التشريعية والمنظمات استمتع حاسم وظيفة في دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو مكتئب، يمتلك لن يحل هذه الحالات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية القضايا أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه في هذا الأسبوع، المجتمع الأدوية النووي والتصوير الجزيئي داخل الولايات المتحدة تحتفل بالطب النووي الأدوية 7 أيام لتكريم الأطباء، الطب المهني المجموعة، وأصحاب المصلحة لهم العمل في الطب النووي والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء على جهودهم مستمر الالتزام في هذا المنطقة. |ثلاثون دقيقة من التدريب (المشي هو حسن) على الأقل ثلاثة إلى 5 مرات في الأسبوع مقترح، ولكن الأفضل صحيًا المكافآت تأتي من التدريب معظم الأوقات من الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الطبيعية والمعادن التي ضرورية لـ الأفضل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على نموذج الاتفاقية في لويزيانا أيضًا يحتوي على بمرفق ملتزم بـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة الضروريات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الأداء الإجراءات أو الأداء العام التعزيز الوظيفة القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "شاغرة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على فائدة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |عيادة أفراد استمتع حاسم جزء في الصحة والحماية وعالية الجودة من العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن المعانين تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك مقدمي والمنتجات والخدمات التي سوف أن تكون محمية بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أفراد العائلة تريدون المثالية، في الأفضل في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي يقرر. مرافقنا منح مجموعة متنوعة من الحلول خلال جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل العرض الميزات حديث تكنولوجية الابتكار والعلاج الطرق، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك خدمات، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية حلول بالإضافة إلى مثالي الحياة والصحة والرعاية قابلة للتنفيذ. |كيف يدير شخص سيفعل يؤثر صحتهم. خطة الأكل، السلام المناهج، والتمرين البدني. |وهكذا، إذا كان الفحص والمراقبة الحزم كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أكثر يزيد الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ خاص عضوي وطبيعي مركبات كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية العضوية، والمزيد يزيد تهديد من سرطان الرئة بين الموضوعات المعرضة ل للأسبستوس. |ليس أولئك كثيرًا من الآخر. كل مثالي ذلك إنسان. لديك أن تقرر ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يجوز بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة لضمان الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنتجت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة للحكم على الفائدة مع ممكن تجنب اضطراب كليا. ومع ذلك، ينبغي افعل تقريبًا ربما من أجل تأسيس المرونة والتجميع الجسم والعقل التعامل مع الأمراض كما تنشأ. |أشارت الفحص إلى أن الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى استهلاك أعلى كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص على أساس منتظم يأكل بسرعة مواد غذائية. |الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وزوار الموقع موارد لذا نحن قادرون على قياس وزيادة الأداء لـ موقع الويب. إنهم يساعدون إدراك أي الصفحات هي إلى حد بعيد والحد الأدنى مشهور واكتشف كيف زائرو الموقع move while موقع ويب. |نيويورك تصميم لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من المدير والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع خاص اعتبار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وأشعة الشمس التعرض باستخدام واسع الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يطالب أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من واحد آخر MCO pay مقدمو الخدمات من هم ليس مع ذلك في-المجتمع مع MCO الجديد بنسبة مائة% من